2011年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.0 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 30日:
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653 kcal
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脂質: 15.00g | たんぱく質: 37.10g | 炭水化物: 92.00g.
昼食: Grilled Snack Wrap with Honey Mustard. 夕食: Eel Roll. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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