|
Heute abend musste ich echt futtern. Grillen mit den Verwandten. Hab aber das Brot weggelassen. Aber das schlechte Gewissen drückt!!! :(
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:
|
2280 kcal
|
脂質: 99.18g | たんぱく質: 143.87g | 炭水化物: 204.94g.
朝食: Erdbeermarmelade, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 昼食: Leberkässemmel, LR Figu Activ Kartoffel-Suppe. 夕食: Miracel Whip Grillsauce Milde Chili, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Käsekrainer, Maredo Putensteak Natur (200g), Metzger Rinderhüfte. 軽食/その他: Eiskugel, Soletti Salzstangerl. もっと...
|
|
3941 kcal
|
運動:
ショッピング - 1 時間, 料理 - 2 時間, 掃除 - 1 時間 30 分, 座る - 6 時間, 立つ - 4 時間, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
|
|
 コメント
Man muss sich auch mal was gönnen. Also habe kein schlechtes Gewissen, genieße dass Essen und mache ab Morgen weiter. :-)
2016年 07月 2日 投稿者: Agrigola Mentura
|
Ja ich weiß, aber es ist frustierend!! Nach dieser Schwangerschaft gehts besonders schwer!!!
|
Wichtig ist dass Essen als gesunde Nahrungsaufnahme zu betrachten. Gedanklich wecken vom Frustessn und von Belohnungsessen. Deine Schwangerschaft Kilos sind nicht durch falsches Essen entstanden und sie werden wieder schwindem
2016年 07月 3日 投稿者: Agrigola Mentura
|
Gebe dir und deinen Körper zeit. Es wird schon
2016年 07月 3日 投稿者: Agrigola Mentura
|
Juhuuu endlich mal das erste ganze Kilo ist weg!!!
Agrigola Mentura!!! Das gute dabei ist!!! Das ich jetzt viiieeel mehr auf Gesundes Essen schauen!!! Schon alleine das ist Positiev!!!
|
Das stimmt, das mache ich auch. Mitlerweile geht es mir richtig gut. Und das beste ist , dass man von den meisten gesunde Lebensmittel mehr Essen kann
2016年 07月 4日 投稿者: Agrigola Mentura
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
BirgitSchmiedlechnerの体重の記録
|