2016年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:
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383 kcal
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脂質: 30.64g | たんぱく質: 19.82g | 炭水化物: 6.26g.
朝食: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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