2016年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:
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1425 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 186.73g | 炭水化物: 82.95g.
朝食: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Lechuga, Zanahoria, Quamtrax L-Glutamina, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), NaturGreen Aceite Virgen de Lino. 夕食: Schweppes Tónica, Hacendado Tortitas de Arroz, MyProtein Impact Whey Protein. 軽食/その他: NaturGreen Aceite Virgen de Lino, Quamtrax L-Glutamina, Zanahoria, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Lechuga, Tomates. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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