2016年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 1日:
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1345 kcal
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脂質: 35.03g | たんぱく質: 137.23g | 炭水化物: 118.01g.
朝食: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Tomates, Café Brasileiro Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Shimeji. もっと...
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