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piano piano andiamo avanti..
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73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 1日:
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1010 kcal
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脂質: 29.10g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 119.06g.
朝食: Philadelphia Philadelphia Light, Fette Biscottate. 昼食: Fettina di Vitello, Anguria, Lattuga Romana, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Fagiolini Bolliti, Mela, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Ciliegie, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Gallette di Riso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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