Сегодня день на 500 ккал. Кровь из носа надо выдержать, т.к. завтра контрольное измерение параметров, отёк мне ни к чему. Могло бы быть тяжело, но целый день мотаюсь по делам и до еды вообще дела нет. А вечером иду гулять, перекусить тоже не получится) Из-за длительного сокращения калорийности желудок уменьшился в размере и чувство голода не надоедает. Мне нравится такой образ жизни, мне так проще, да и денег меньше на еду трачу)
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 29日:
|
447 kcal
|
脂質: 8.19g | たんぱく質: 15.66g | 炭水化物: 82.99g.
朝食: Нектарины, Milk (Whole Milk), Coffee. 夕食: Сыр Российский, Макфа Вермишель. もっと...
|
|
1821 kcal
|
運動:
カーディオ (Cardio) - 5 分, 腹筋 - 5 分, ハイキング - 40 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
29件のうち1-20件を表示
コメント
а что весы вас делают счастливыми?))что вы так стараетесь им угодить)))))))))))))
2016年 06月 29日 投稿者: Маринээ
|
Hardworking7 могу я узнать, сколько вам лет?
2016年 06月 29日 投稿者: Isakova Olga84
|
2016年 06月 29日 投稿者: hardworking7
|
Маринээ, да, уменьшение веса - это достижение цели, это хорошо) А Вы порадуетесь, когда потолстеете?
2016年 06月 29日 投稿者: hardworking7
|
hardworking7 конечно))у меня есть как период набора так и период похудения)а зачем обменку убивать так свою в 20 лет? всю жизнь потом будете мучиться с проблемами по здоровью
2016年 06月 29日 投稿者: Маринээ
|
hardworking7 есть более мягкие способы похудеть..нежели сидеть на 500 кк...уж лучше голодать....еще меньше на еду потратите...и для здоровья польза.и худения так активней подключиться...
2016年 06月 29日 投稿者: Маринээ
|
Вы знали, что узники концлагерей умирали не от голода, а от атеросклероза? Который возникал из-за нехватки питательных веществ и белка в рационе. А что бывают безбелковые оттеки, от которых страдают голодающие люди? И что самым важным в похудении выступают гормоны, которые строятся из нутриентов, поступаемых с пищей?
Не губите себя и питайтесь правильно
2016年 06月 29日 投稿者: taya_natali
|
Маринээ, я про все способы похудения уже знаю) Я выбрала такой.
2016年 06月 29日 投稿者: hardworking7
|
hardworking7 этот способ приведет вас к проблемам по здоровью.....печально...если вы не слушаете опытных людей..а наступаете на свои же грабли..потом восстановиться будет тяжело.
2016年 06月 29日 投稿者: Маринээ
|
hardworking7 мало того, тут к гадалке ходить не надо..вы вернете потеренные кг плюс еще новые...и все это уже проходили)в своей жизни)таков закон биохимии)
2016年 06月 29日 投稿者: Маринээ
|
Ах 20!!! Прекрасный возраст! Я в 20 тоже худела, почти как вы, похудела здОрово! Правда потом набрала 25 кг, ну и там преобрела еще пару мелочей в виде булимии и убитого ОВ, месячные пропали ( да на хрен они вообще нужны) волосёнки такие жиденькие висели, ногти наращивала, потому что мои были тонкими как бумага (это даже лучше, тогда это модно было)! Но у вас конечно будет все иначе! Вы похудеете и будете светиться здоровьем! Ведь все мы такие разные и у всех организм устроен по разному! У вас две почки, у меня 4, у вас гармоны выделяются, у меня нет! У меня были свои грабли у вас будет своя ЛОПАТА! дай Бог вам потом очухаться от нее... Я от своих граблей еще не очухалась...
2016年 06月 29日 投稿者: Isakova Olga84
|
Не жалеете Вы себя, куколка ..... Нельзя так.
2016年 06月 29日 投稿者: buvaeva1985
|
Buvaeva1985 а что сейчас то жалеть? Пока все гуд у куколки, жалеть будет позже, но сейчас это конечно совершенно не важно...
2016年 06月 29日 投稿者: Isakova Olga84
|
Isakova Olga, а угрожать людям - нехорошо) Все равно каждый останется при своем мнении, Ваше словоблудие меня только смешит.
2016年 06月 29日 投稿者: hardworking7
|
Дык разве это угрозы??? Я вам рассказала свою историю, не уж то она такая страшная?
2016年 06月 29日 投稿者: Isakova Olga84
|
Hardworking7 я вам просто рассказала как было у меня.. Я умываю руки и больше не буду вам "угрожать"))) встретимся через пару лет с вами на этом ресурсе, когда вы будете двадцатилетним куколкам с калорийностью в 500 калорий писать: ДУРА ТЫ ЧТО ТВОРИШЬ??? А я так по культурному, без обид куколка) Удачи!
2016年 06月 29日 投稿者: Isakova Olga84
|
Ну разве человек просил совета? Зачем так накидываться. Навязываясь, вы добьётесь только раздражения и ещё большего нежелания следовать вашим советам. Девушка ясно выразилась, что её не интересует ваше мнение, так чего лезть-то?
2016年 06月 29日 投稿者: PinElep
|
PinElep так пусть она закроет свой дневник для всех и оставит только для друзей! Ну невозможно когда у меня в ленте каждый день вылазит инструкция по самоубийству!
2016年 06月 29日 投稿者: Isakova Olga84
|
"Цыган решил научить лошадь обходиться без еды. Не кормил ее неделю, две, потом три... И уже совсем было преуспел, но лошадь сдохла" Данный эльф в районе второй недели где-то... Результат малость предсказуем...
2016年 06月 29日 投稿者: Sery Volk
|
Эльф тут только один. Её бесят советы и обсуждения, но она сама с радостью даёт советы, чтобы вы все отстали от топикастера.
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|