2016年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 29日:
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1552 kcal
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脂質: 36.99g | たんぱく質: 178.70g | 炭水化物: 126.87g.
朝食: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Cebollas, Aguacate, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tomates, Zanahoria. 夕食: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Sandía. 軽食/その他: Hacendado Tortitas de Arroz, Naranjas, Cebollas, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Zanahoria. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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