2016年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 29日:
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1539 kcal
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脂質: 51.35g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 223.82g.
朝食: Макдоналдс Чисбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Ого Сушка Челночек, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Котлеты из Индейки, Суп Овощной. 軽食/その他: Ого Сушка Челночек, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Абрикос. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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