2016年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 29日:
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1725 kcal
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脂質: 88.76g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 157.50g.
昼食: Pirinç Pilavı, Haşlama, Cacık, Çoban Salatası. 夕食: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Burger King King Delight Tavuklu Salata. 軽食/その他: Yurt Fasulye Pilaki. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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