2016年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 28日:
|
1535 kcal
|
脂質: 60.94g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 197.39g.
朝食: Äpfel, Kaffee. 昼食: Der Beck Spitzweck, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Salami, Mehrkornbrot, Mehrkornbrot, Butter, Käse. 軽食/その他: Weingummis, Äpfel. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|