2016年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 28日:
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1556 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 51.79g | 炭水化物: 222.52g.
朝食: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 昼食: Noci, Fagiolini Bolliti, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Salmone Affumicato, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Prugne, Albicocche, Vino Rosso da Tavola, Fagiolini Bolliti, Ricotta di Pecora. 軽食/その他: Banana, Spumante, Confetti. もっと...
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3237 kcal
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運動:
皿洗い - 20 分, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, テレビで見る - 1 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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