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Teste do dia: feijoada. Feita por mim mesma. Pesei tudo e...Putz!É muito, muito, muito calórica, fiquei com uma pontinha de fome e apelei para a Coca Zero. Quando comia feijoada à vontade no almoço ficava sem comer o resto do dia. Nem quero imaginar quantas calorias ingeria. Então, por agora, além da cerveja e do vinho, a feijoada também está riscada.
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
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1113 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 121.99g.
朝食: Trench Arroz Caramelizado, Pullman Bisnaguinha, Canto de Minas Creme de Ricota. 昼食: Trench Arroz Caramelizado, Mexerica, Farinha de Mandioca, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Seca (Jabá), Costelinha, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Aurora Linguiça Paio. もっと...
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 コメント
Oi Neritis ...adoro feijão e lentilha mas , abandonei! :( Faço Low Carb e não deixei de beber mas escolho a cachaça ou espumante seco e vodka .Na cachaça coloco umas gotinha de sucralose , leite de coco e bato, fica delicioso A cerveja Skol Ultra ou vinho tinto seco deixa lá pra de vez em quando pq tem mais carbos. Bj
2016年 06月 27日 投稿者: denisesilveira
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Pois é. Era de fazer pratão de feijoada. Tbm peso tudo!
2016年 06月 27日 投稿者: Burached2000
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Olá meninas comecei aqui dia 26. E estou achando bem interessante esse programa. Neritis, tbm sinto falta de alguns alimentos que abri mão, mas tô feliz c/ os resultados.
2016年 06月 27日 投稿者: ssuely
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Oi Denisesilveira, tbm faço lowcarb e estou bem c/ os resultados. Entrei na 2ª fase. Da aceleração. Mas gostei dessa sua receitinha da bebida alcoólica c/ leite de coco, vou fazer. Vc faz parte do Código de Emagrecer de Vez e do Fórum da Tribo Forte?
2016年 06月 27日 投稿者: ssuely
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Neritis, se você fizesse low carb iria ter medo só do feijão da feijoada😉
2016年 06月 27日 投稿者: crilaara
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Ssuely ..não mas , costumo ler e aplicar tudo que Dr.Souto, Mariana da vidalowcarb e o Rodrigo do Código e outros divulgam. Não sou "neurótica "mas como trabalho em casa peso tudo com uma balancinha .Não sou "novinha", estou na menopausa , não tenho a tireóide e não faço exercício em academia. Estou no 4º mês da LC e super feliz ! Como disse à cima, aboli alguns alimentos mas o que pode na Low já me faz ficar de boa! Tão bom ver resultados positivos né Ssuely? Duvidei que meu organismo respondesse bem a essa dieta , mas está sendo fácil...não estipulei tempo para diminuir peso mas eliminei 7kg sem sentir... o melhor da LC é a disposição física e mental . Impressiona!!! A acuidade mental aumenta muito! Um "segredinho"...bebia diariamente ,com a dieta perdi um pouco a vontade ... mas não deixo de beber quando quero, sempre respeitando o que pode ou melhor, o que não vai atrapalhar a perda... Ah ...e faço JI 2x por semana para dar um "up" ! Te desejo sucesso nas suas expectativas e qualquer coisa ... grita!!! kkkkk beijo
2016年 06月 27日 投稿者: denisesilveira
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Amo feijoada. Mas também nem corro risco de chegar perto.
2016年 06月 28日 投稿者: susimaranandi rocha
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AHH legal Denisesilveira, é tbm tô na meno! A LC foi a melhorcoisa que conheci até então. Tbm não estou determinando prazo pra perda do peso, já que pretendo continuar c/ esse processo s/ tpo pra terminar. Mas muito bom trocarmos esse papo. Se precisar tbm, tô aqui. Bjs!!!
2016年 06月 28日 投稿者: ssuely
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