kooky84の日記, 2016年 06月 27日

Der liebe Montag... 😊 ich wünsche euch eine ruhige Woche... 😇

113.8 kg これまでの減量分: 26.2 kg. 残り: 38.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:

1539 kcal

脂質: 39.66g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 221.30g. 朝食: Aprikosen, Harry Soft Bröd, Nordzucker Stevia Zucker, Hansano Weidemilch 0,5%, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Birnen, Banane, Arla Kaergarden, Aldi Roggenbrötchen, Wassermelone, Wrigley's Extra Professional White, Fettreduzierter Milchkaffee. もっと...

週に5.6 kg減量中

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Danke dir auch. Hast du der Verführung von gestern widerstanden? :-)

2016年 06月 26日投稿者: Blustar86

Wie man sieht wurde es sogar belohnt... 😊

2016年 06月 26日投稿者: kooky84

Das stimmt. Das lohnt sich der Verzicht.

2016年 06月 26日投稿者: Blustar86

Dir auch eine schöne Woche.

2016年 06月 27日投稿者: stern56


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