|
Voila, die "festival"-kilos zijn er weer af, we gaan verder met ons objectief: 85 kilo --> naar de kapper gaan :D Heb gisteren een receptje van pascale Naessens gemaakt, superlekkere receptjes, en vaak koolhydraatarm!
|
86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 26日:
|
1828 kcal
|
脂質: 76.00g | たんぱく質: 78.80g | 炭水化物: 104.46g.
朝食: Valblanc Emmental, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Ei. 昼食: King's Crown Witte Asperges, Bonnie Dressing, King's Crown Artisjokharten, Carrefour Sojascheuten, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Rozijnen (zonder Pit), Walnoten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 夕食: Vitasia Currypasta Groen, Groentemix, Kipfilet. 軽食/その他: Nutella Choco, Roggebrood, Cécémel Cécémel, Martini, Chips, Geroosterde Gezouten Pinda's, Witte Tafelwijn, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|