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kiyomi28
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2016年 06月 25日
kiyomi28の日記, 2016年 06月 25日
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2016年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.8 kg
これまでの減量分:
8.2 kg
.
残り:
1.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 06月 25日:
1041 kcal
脂質: 55.84g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 81.26g.
昼食:
Oeuf Dur, Carrefour Gratin de Choux Fleurs.
夕食:
Buitoni Piccolinis Original 3 Fromages, Buitoni Piccolinis Jambon Fromage.
軽食/その他:
Materne Pom'potes Pomme.
もっと...
1655 kcal
運動:
テレビで見る - 3 時間, 浴びる - 15 分, 料理 - 1 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 15 分, 睡眠 - 10 時間.
もっと...
週に0.6 kg減量中
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