2016年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 25日:
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1072 kcal
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脂質: 18.67g | たんぱく質: 148.60g | 炭水化物: 73.52g.
朝食: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 夕食: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, MyProtein Impact Whey Protein. 軽食/その他: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, MyProtein Impact Whey Protein, Puleva Leche Desnatada Calcio. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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