2016年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 25日:
|
8226 kcal
|
脂質: 370.67g | たんぱく質: 380.14g | 炭水化物: 687.86g.
朝食: Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Sierpc Ser Królewski Wędzony, Biedronka Bułka Grahamka, Oskroba Bułka Żytnia. 昼食: Mleko z 2% Tłuszczu, Maliny, Wedel Ptasie Mleczko. 夕食: Masło, Jajko, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 軽食/その他: Pieczywo Czosnkowe, Biedronka Boczek Grillowy Plastry, Szaszłyk Drobiowy, Sernik Wiedeński, Piwo Ciemne, Żywiec Piwo Jasne Pełne, Wedel Ptasie Mleczko, Sierpc Ser Królewski, Grahamka. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|