2016年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 25日:
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2457 kcal
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脂質: 147.31g | たんぱく質: 154.77g | 炭水化物: 122.43g.
朝食: Чай, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Чай. 夕食: Помидоры, Шашлык из Свинины, Чай. もっと...
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4806 kcal
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運動:
サウナ - 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 4 時間, テレビで見る - 3 時間, 休憩 - 7 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間 20 分, 運転 - 2 時間. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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