stern56の日記, 2016年 06月 24日

2016年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

77.5 kg これまでの減量分: 8.3 kg. 残り: 2.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 24日:

1142 kcal

脂質: 45.85g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 116.52g. 朝食: Apoday Schoko Slim. 昼食: Netto French Salat Dressing, Gurke (Geschält), Rispentomaten. 夕食: Apoday Schoko Slim. 軽食/その他: Leibniz Pick Up! Choco. もっと...

2590 kcal

運動: ヨガ - 30 分, 運転 - 20 分, ショッピング - 20 分, テレビで見る - 7 時間, 休憩 - 7 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.6 kg減量中


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