2016年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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1277 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 34.63g | 炭水化物: 163.54g.
朝食: Pompeian Canned Artichoke Hearts, Chicken Thigh, Quinoa (Cooked). 昼食: Raspberries, Twix Twix. 夕食: El Pollo Loco Chips & Guacamole. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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