2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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1612 kcal
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脂質: 62.40g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 210.29g.
朝食: Яичный Омлет, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. 昼食: Вареное Яйцо, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Орехи Кешью, Банан. 夕食: Банан, Куриные Котлеты. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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