2016年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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1182 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 121.74g.
朝食: Marmellata Light, Coop Fette Biscottate Integrali, Tre Valli Latte Alta Digeribilità. 昼食: Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Pesca, Cotoletta Impanata di Pollo con Formaggio. 夕食: Albicocche, Pane Integrale, Mozzarella di Bufala, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Albicocche. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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