2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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1395 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 116.42g | 炭水化物: 114.93g.
朝食: Myprotein Mybar Zero Cookies & Cream, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 昼食: Picard Mélange de Légumes Grillés, Myprotein My Rice, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, My Rice, Thon Entier au Naturel, Huile Végétale de Colza, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Huile Végétale de Colza, Tomates Cerises, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Régime Dukan Cacao, Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Salade Verte, Blanc d'Oeuf. 軽食/その他: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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