2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
|
989 kcal
|
脂質: 31.97g | たんぱく質: 115.96g | 炭水化物: 59.52g.
朝食: Kaffee mit Milch, Almased Vitalkost, Kaffee. 昼食: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Krautsalat, Rettichsalat, Bofrost Frühlingsgemüse, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 夕食: Almased Vitalkost. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|