2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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708 kcal
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脂質: 15.27g | たんぱく質: 34.49g | 炭水化物: 115.19g.
朝食: Cucumber (with Peel), Turkey Salami, Watermelon, Whole Wheat Bread, Tea with Lemon. 昼食: Turkey Salami, Whole Wheat Bread, Potato Soup. 軽食/その他: Watermelon, Watermelon, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bananas. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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