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Voila 0,7 kg bij door da festival! heel stom maar het kon ergers! we gaan er weer tegen aan, deze keer 2 hele weken zonder cheatmeal! ik wil naar die kapper ! en ik mag pas als ik onder de 85 kg zit :D
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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1065 kcal
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脂質: 38.55g | たんぱく質: 111.01g | 炭水化物: 77.42g.
朝食: Eiwitshake. 昼食: Perziken, Tonijn uit Blik, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 夕食: T-Bone Steak (0,5 cm Vet), Feta Kaas, Pecannoten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gekookte Linzen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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