2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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1482 kcal
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脂質: 59.48g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 157.13g.
朝食: Deli Reform Die Leichte, Gekochtes Ei, Wasa Vollkorn, Putenwurst. 昼食: Apfel, Tomaten, Brunch Balance mit Joghurt, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Maggi Klare Gemüsebrühe, Kiwi, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter, Gurke (mit Schale), REWE Zaziki, Naturjoghurt (Fettarm), Spitzkohl, Brunch Balance mit Joghurt, Wasa Vollkorn. もっと...
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体重に変化ありません
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