2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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1704 kcal
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脂質: 68.39g | たんぱく質: 100.20g | 炭水化物: 164.91g.
朝食: Zott Jogurt Naturalny, Masło Orzechowe, Jajko (Całe), Melvit Otręby Owsiane. 昼食: Wawel Czekolada Gorzka 70%, Vitanella Musli Śniadaniowe, Zott Jogurt Naturalny, Banan. 夕食: Diamand Mleko Kokosowe Kremowe, Ogórek Kiszony, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). 軽食/その他: Orzechy Nerkowca, Wawel Czekolada Gorzka 70%. もっと...
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体重に変化ありません
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