2016年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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1280 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 173.00g.
朝食: Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel. 昼食: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Subway 6" Spicy Italian, Subway Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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