2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 74.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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1370 kcal
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脂質: 38.85g | たんぱく質: 77.53g | 炭水化物: 166.10g.
朝食: Kornmark Schinkenbrot, Kaufland Maasdamer Light. 昼食: Gekochtes Ei, Develey Salatliebe Balsamico Dressing, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. 夕食: Gefro Bio Dunkle Soße, Reis (Gekocht), Tintenfisch. 軽食/その他: Speiseeis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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