2016年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 20日:
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1367 kcal
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脂質: 65.81g | たんぱく質: 107.09g | 炭水化物: 98.95g.
朝食: Limón, Semillas Secas de Chía, Hacendado Stevia, Café, Espinacas, Huevo Cocido. 昼食: Aceite de Coco, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pepino (Pelado), Tomates, Champiñones. 夕食: Sardinas en Salsa de Tomate, Hígado de Cerdo, Aguacate. 軽食/その他: Stevia, Café, Queso Fresco, Plátano Maduro. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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