2016年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 20日:
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1433 kcal
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脂質: 76.93g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 113.92g.
朝食: Butterball Natural Inspirations Turkey Breakfast Sausage Links, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Scrambled Egg. 昼食: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Welch's Concord Grape Jelly, Jiffy Creamy Peanut Butter. 夕食: Jake's Wayback Burgers Junior Cheeseburger, Jake's Wayback Burgers Fries. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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