Air putih 2L/hari bikin tahan lapar 😁 badan jadi fit untuk beraktivitas. 💪
|
54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 19日:
|
1242 kcal
|
脂質: 47.69g | たんぱく質: 97.68g | 炭水化物: 106.36g.
朝食: Hati Ayam, Indomart Tempe Mendoan, Soto Daging. 昼食: ABC White Coffee, Usus Ayam. 夕食: Selada Daun Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele, Nasi Merah. 軽食/その他: Qtela Keripik Singkong BBQ. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|