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Air putih 2L/hari bikin tahan lapar 😁 badan jadi fit untuk beraktivitas. 💪
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54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 19日:
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1242 kcal
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脂質: 47.69g | たんぱく質: 97.68g | 炭水化物: 106.36g.
朝食: Hati Ayam, Indomart Tempe Mendoan, Soto Daging. 昼食: ABC White Coffee, Usus Ayam. 夕食: Selada Daun Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele, Nasi Merah. 軽食/その他: Qtela Keripik Singkong BBQ. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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