2016年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 19日:
|
3519 kcal
|
脂質: 104.80g | たんぱく質: 160.75g | 炭水化物: 467.61g.
朝食: Edeka Haferdrink, Gut & Günstig Schoko Reis, Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Myprotein Impact Whey Isolate, Bernbacher Napoletana, Dorfmühle Dinkelnudeln. 夕食: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 軽食/その他: Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|