Dada-Ciccia の日記, 2016年 06月 18日

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2016年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.4 kg これまでの減量分: 11.6 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 18日:

1713 kcal

脂質: 54.10g | たんぱく質: 92.97g | 炭水化物: 215.50g. 朝食: Mercanti Cruschini, Yomo Yogurt Caffè. 昼食: Ciliegie, Mela Cotogna, Focaccia, Coop Pollo Arrosto. 夕食: Gelato, Pizza al Prosciutto. 軽食/その他: Caramella Gommosa. もっと...

1639 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 30 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 11 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.8 kg減量中


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