2016年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 18日:
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2158 kcal
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脂質: 58.25g | たんぱく質: 72.87g | 炭水化物: 342.15g.
朝食: Rolnik Pieczarki Marynowane, Pomidory, Mlekpol Ser Salami, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sokołów Baleron Gotowany, Grahamka, Biedronka Bagietka Korzenna. 昼食: Knorr FIX Spaghetti Bolognese, Intenson Olej Kokosowy, Karczek, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Tao Tao Makaron Chiński. 軽食/その他: Hortex Sok Ananasowy. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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