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bonjour les filles
vous etes toutes formidables : grace à cette solidarité nous allons vers une bien méilleure santé!merci d'etre là !passez une bonne journée et si soleil vous manque vous en envoie !
coucou et recoucou
je viens de regarder mon calendrier de régime et j'y ai vu certains jours aux calories du jour une petite flèche vers le bas : cela veut il dire que j'ai trop consommé ?
merci pour vos réponses
bonne journée
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 17日:
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1808 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 99.35g | 炭水化物: 209.40g.
朝食: Nestlé Ricoré, St Hubert Beurre Bio, Italiamo Pane Per Bruschetta. 昼食: Pintade, Lentilles Cuites, Pain Multigrain. 夕食: Marque Repère Glace Crème Brûlée, Pintade, Dia Oignons Frits, Lidl Dés de Jambon, Courgette, Carrefour Nouilles Chinoises à la Farine de Blé Tendre, Oignons, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Vitasia Springrolls. 軽食/その他: Pain Multigrain, Les Croisés Fromage Fondu. もっと...
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2869 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, バイト - 3 時間, 運転 - 3 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Tu as raison, ce soutien est formidable pour nous permettre d'avancer 😍passes une bonne journée 🎈 bisous
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coucou et recoucou
je viens de regarder mon calendrier de régime et j'y ai vu certains jours aux calories du jour une petite flèche vers le bas : cela veut il dire que j'ai trop consommé ?
merci pour vos réponses
bonne journée
2016年 06月 17日 投稿者: 1703marcelle
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La flèche verte vert le bas veut dire que tu as plus dépensé de l'énergie que consommé de calories, c'est donc positif.
PAr contre la flèche rouge vert le haut, veut dire l'inverse
2016年 06月 17日 投稿者: klouklou29
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merci beaucoup klouklou je saurais maintenant donc en principe je suis sur la bonne voie pour lacher mes kilos!!!! bonne journée à toi
2016年 06月 17日 投稿者: 1703marcelle
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Oui c'est tout à fait ça. Bonne journée également et bonne continuation.
2016年 06月 17日 投稿者: klouklou29
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tu es sur une bonne voie fleche en bas bon courage
2016年 06月 17日 投稿者: chgt de silhouete
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