2016年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 17日:
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4254 kcal
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脂質: 83.66g | たんぱく質: 290.54g | 炭水化物: 582.52g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Kiwi, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter, Amandes, Miel. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Huile d'Olive, Carottes, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. 軽食/その他: Steak Haché 5%, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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