2016年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 16日:
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1878 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 299.30g.
朝食: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Wasa Vollkorn. 昼食: Rispentomaten, Apfel, Rote Paprika, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Knäckebrot. 夕食: Milram Frischer Zaziki, REWE Erdbeermarmelade, TiP Joghurt Mild 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kohlrabi, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Maggi Paprika-Hack-Pfanne. 軽食/その他: Red Band Fruchtgummi Lakritz Duos. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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