2016年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 15日:
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1216 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 97.94g | 炭水化物: 93.12g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica. 昼食: Cenouras Cozidas, Seara Linguiça Toscana. 夕食: Max Titanium Mr-X Time Release Protein, Max Titanium Creatina, Max Titanium Iso Whey, Koni Store Koni Salmão Completo. 軽食/その他: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Yoki Amendoim Doce Pralinê. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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