2016年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 15日:
|
2006 kcal
|
脂質: 125.95g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 151.48g.
朝食: Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Chleb Biały, Ogórek Małosolny, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde). 昼食: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Ogórek Małosolny. 夕食: Piątnica Śmietana 36%, Cukier, Truskawki, Ogórek Małosolny, Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Pikok Kiełbasa Parówkowa Luksusowa, Salami. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|