2016年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 15日:
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2559 kcal
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脂質: 103.56g | たんぱく質: 150.27g | 炭水化物: 258.96g.
朝食: Коркунов Конфеты с Орехом, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Bounty Bounty, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Хлеб Бородинский, Жареный Рис со Свининой, Щи. 夕食: Телятина Отварная, Верес Горошек Зеленый, Гречка Отварная. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, King Protein Casein Protein, Агуша Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Батончик. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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