2016年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 15日:
|
1999 kcal
|
脂質: 109.41g | たんぱく質: 47.91g | 炭水化物: 212.99g.
朝食: Лаваш, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сыр Домашний, Кофе с Сахаром. 昼食: Мясновъ Долма из Говядины, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Здравник Цикорий Растворимый. 夕食: Мороженое Покрытое Шоколадом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|