2016年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 9日:
|
1471 kcal
|
脂質: 38.57g | たんぱく質: 80.78g | 炭水化物: 114.10g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral, Café com Leite Integral. 昼食: Temaki de Salmão, Salmão, Sushi Filadélfia. 夕食: Skol Cerveja, Korin Coxinha da Asa, Carne de Vaca Assada. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|