2016年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 14日:
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6624 kcal
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脂質: 285.92g | たんぱく質: 158.73g | 炭水化物: 810.09g.
朝食: Trewal Wędzony, Sante Płatki Owsiane, Banany, Zott Jogurt Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Truskawki. 夕食: Knorr Fix Spaghetti Carbonara, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Piątnica Śmietana 18%, Morliny Boczek Wędzony. 軽食/その他: Nalewka Wiśniowa, Coca-Cola Coca-Cola, Czosnek, Kotlin Ketchup Łagodny, Zott Jogurt Naturalny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Frytki (Mrożone), Wedel Ptasie Mleczko. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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