2016年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 13日:
|
1831 kcal
|
脂質: 120.74g | たんぱく質: 107.69g | 炭水化物: 82.27g.
朝食: Pikok Frankfurterki Parzone, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Chleb Biały, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki ze Sklepu. 昼食: Pikok Frankfurterki Parzone, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 夕食: Cebule, Pomidory, Golonka z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, ser islos, Ocet Balsamiczny, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Pomidory Koktajlowe, Szczypiorek, Awokado, Czarne Oliwki. もっと...
|
体重に変化ありません
|