2016年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.0 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 13日:
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1541 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 45.00g | 炭水化物: 231.33g.
朝食: Whole Milk, Kellogg's Rice Krispies. 昼食: Ball Park Hot Dog Bun, Oscar Mayer Classic Wieners. 軽食/その他: Strawberries, Yellow Cake (Without Frosting), Cupcake with Icing. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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