2016年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 12日:
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2783 kcal
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脂質: 115.34g | たんぱく質: 173.24g | 炭水化物: 284.36g.
朝食: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Syrup, Plain Pancakes, Greens Protein 8 in 1 BB, Premium Orchard Tropical Island Trail Mix, Hormel Sliced Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tangerine, Whole Foods Market Plant-Based Fit Protein Vanilla Cinnamon, Olympic Labs Pea Protein. 昼食: Smucker's Special Recipe Strawberry Preserves, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Million Dollar Bun. 夕食: Roasted Salted Cashew Nuts. 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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