2016年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 12日:
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162 kcal
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脂質: 4.73g | たんぱく質: 10.64g | 炭水化物: 18.38g.
朝食: Савушкин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Отруби с Топинамбуром, Савушкин Кефирный 1.5%. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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